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早早就發現自己一杯就醉，二杯必定宿醉
安眠藥才是造成下巴痘最主要的原因
知道傷身卻無意擺脫，放縱自己的意志力
2012 六月，我認真看著鏡子裡的自己
滿臉都是痘和痘疤及從皮膚底層發出的紅疹
粉刺、毛孔大早就不是關注的要點
在這之前都認為是換季的關係，痘痘長一下就好了，也不是沒有這樣過
但今年不一樣，痘痘是長了又長，面積越來越大，連脖子、胸口都有了
保養品一樣一樣的減少，只維持最基本的清潔與保濕，也不見成效
就這樣持續著2個月，化妝也只能顯出皮膚糟到蓋不住的事實
周遭的人也太好了，只敢小心翼翼的表達關心
我卻神經大條到不知嚴重性
直到我正視鏡子裡的自己，察覺痘痘及紅疹都是從體內發展出來的
不是擦擦抹抹就過得去
是我一直不願面對自己的身體狀況
我有肝炎，又貪戀杯中物更依賴安眠藥
生活作息不正常、沒有運動習慣
怎樣看來，長痘痘、皮膚不好都是應該的
除非我的生活習慣從新調整
所以我這樣跟自己說
我要善待自己的身體
戒除安眠藥、少喝酒
早睡早起、培養運動的習慣
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